brak zdjęcia
Owoce suszone- czy warto jeść codziennie
2017-08-18|Kategoria: Odnowa Biologiczna / Dietetyka, Odchudzanie

Zalet owoców nie trzeba nikomu przedstawiać. Te surowe są zarówno pyszne, jak i zdrowe. Ich kaloryczność w większości przypadków nie jest duża. Inna sprawa ma się z owocami suszonymi. Czy warto je więc jeść? Owoce suszone są co prawda kaloryczne, dzieje się tak, gdyż są pozbawione wody, ale za to w niczym nie ustępują tym surowym, są cenne i warto je jeść. Które owoce suszone warto jeść? Powinno pamiętać się o śliwkach, figach, rodzynkach i morelach, poprawiają one przemianę materii, są bogate w witaminy oraz minerały. Podobne działanie mają również bogate w błonnik pokarmowy daktyle, które zjedzone po ciężkim dniu, są w stanie pobudzić strudzony organizm do pracy. Nie jedzmy suszonych owoców w nadmiarze, kilka sztuk dziennie tych specjałów w zupełności wystarczy. Dobrym rozwiązaniem, szczególnie dla tych, którzy nie mogą sobie pozwolić na zjadanie dużych ilości słodkości, jest dodawanie suszonych owoców do jedzenia, na przykład do jogurtu naturalnego czy musli.

Określ problem





Przeczytać warto:

Makijaż i stylizacja w Backstage Studio

Backstage Studio oferuje wykonywanie profesjonalnego makijażu na różne okazje oraz stylizację. Oferta kierowana jest do osób organizujących sesje zdjęciowe czy inne wydarzenia komercyjne, a także do wszystkich kobiet, które potrzebują porady i pomocy fachowców z zakresu stylingu i makijażu profesjonalnego. ...

Makijaż i stylizacja w Backstage Studio
Komsetyki Neutrogena - sucha skóra.

Czy twoim problemem jest sucha skóra? Czy chcesz zadbać o jej odpowiednią regenerację i nawilżenie? Produkty marki Neutrogena to szybka i sprawdzona pomoc w przypadku problemów ze skórą. Jesteśmy obecni w ponad 70 krajach, dzięki czemu nasze kosmetyki docierają do niemal każdego zakątka świata. Posiadamy ...

Komsetyki Neutrogena - sucha skóra.
Lepsza pielęgnacja cery w domu, czy salonie kosmetycznym

Każda kobieta chce wyglądać pięknie. W tym celu codziennie dba o swoją cerę, używając kosmetyków dopasowanych do siebie idealnie. Rano oczyszcza skórę, nakłada krem i piękny makijaż. Po całym dniu starannie oczyszcza twarz i używa kosmetyków na noc. Pamięta, aby zadbać o całe ciało, używając odpo...

Lepsza pielęgnacja cery w domu, czy salonie kosmetycznym
Czym są okulary z pryzmatem ?

Wiele osób nie jest w stanie zaakceptować obowiązku codziennego noszenia okularów. Inni z kolei czują się w okularach poważniej i zdecydowanie łaskawiej spoglądają wtedy w lustro. Nie da się ukryć, że doba szeroko pojętego internetu, tabletów oraz smartphonów sprawia, że wzrok wielu młodych osób uleg...

Czym są okulary z pryzmatem ?
Dezynfekujący proszek do prania, wysoki poziom higieny

Nasze otoczenie pełne jest chorobotwórczych bakterii i drobnoustrojów. Osoby o wyjątkowo słabym systemie odpornościowym organizmu, są szczególnie narażone na wiele dolegliwości skórnych. Jak się bronić? Ważne jest dbanie o higienę na każdym możliwym polu. Ubrania, które mają najbliższy kontakt z lud...

Dezynfekujący proszek do prania, wysoki poziom higieny