brak zdjęcia
Owoce suszone- czy warto jeść codziennie
2017-08-18|Kategoria: Odnowa Biologiczna / Dietetyka, Odchudzanie

Zalet owoców nie trzeba nikomu przedstawiać. Te surowe są zarówno pyszne, jak i zdrowe. Ich kaloryczność w większości przypadków nie jest duża. Inna sprawa ma się z owocami suszonymi. Czy warto je więc jeść? Owoce suszone są co prawda kaloryczne, dzieje się tak, gdyż są pozbawione wody, ale za to w niczym nie ustępują tym surowym, są cenne i warto je jeść. Które owoce suszone warto jeść? Powinno pamiętać się o śliwkach, figach, rodzynkach i morelach, poprawiają one przemianę materii, są bogate w witaminy oraz minerały. Podobne działanie mają również bogate w błonnik pokarmowy daktyle, które zjedzone po ciężkim dniu, są w stanie pobudzić strudzony organizm do pracy. Nie jedzmy suszonych owoców w nadmiarze, kilka sztuk dziennie tych specjałów w zupełności wystarczy. Dobrym rozwiązaniem, szczególnie dla tych, którzy nie mogą sobie pozwolić na zjadanie dużych ilości słodkości, jest dodawanie suszonych owoców do jedzenia, na przykład do jogurtu naturalnego czy musli.

Określ problem





Przeczytać warto:

Wrastający paznokieć - fachowa pomoc we Wrocławiu

Jednym z najczęstszych problemów ze stopami jest wrastający paznokieć. Wrocław to miasto, w którym na tę właśnie niedogodność pacjenci skarżą się często. Nasilający się dyskomfort oraz ból podczas chodzenia sprawiają, że problem ten najczęściej musi rozwiązać lekarz. Warto wówczas skorzystać z...

Wrastający paznokieć - fachowa pomoc we Wrocławiu
Skuteczne zamykanie naczynek. Gdańsk

Walczysz z cerą naczynkową i nie możesz poradzić sobie z przebarwieniami, których przybywa na twojej skórze? Zdecyduj się czym prędzej na skuteczny i profesjonalny zabieg, jakim jest zamykanie naczynek. Gdańsk to miasto, w którym znajdziesz klinikę wykonującą tego rodzaju zabiegi, dlatego odwiedź je i zap...

Skuteczne zamykanie naczynek. Gdańsk
Lepsza pielęgnacja cery w domu, czy salonie kosmetycznym

Każda kobieta chce wyglądać pięknie. W tym celu codziennie dba o swoją cerę, używając kosmetyków dopasowanych do siebie idealnie. Rano oczyszcza skórę, nakłada krem i piękny makijaż. Po całym dniu starannie oczyszcza twarz i używa kosmetyków na noc. Pamięta, aby zadbać o całe ciało, używając odpo...

Lepsza pielęgnacja cery w domu, czy salonie kosmetycznym
Antycellulitowe zabiegi o wysokiej skuteczności

Działanie silnie oddziałujące na tkankę tłuszczową i łączną ma endermologia (Łódź) czyli masaż podciśnieniowy, znajdujący się w ofertach usługowych renomowanych klinik medycyny estetycznych czy profesjonalnych gabinetów kosmetycznych. Prezentowane kuracje odchudzające i antycellulitowe przeprowadzane...

Antycellulitowe zabiegi o wysokiej skuteczności
Komsetyki Neutrogena - sucha skóra.

Czy twoim problemem jest sucha skóra? Czy chcesz zadbać o jej odpowiednią regenerację i nawilżenie? Produkty marki Neutrogena to szybka i sprawdzona pomoc w przypadku problemów ze skórą. Jesteśmy obecni w ponad 70 krajach, dzięki czemu nasze kosmetyki docierają do niemal każdego zakątka świata. Posiadamy ...

Komsetyki Neutrogena - sucha skóra.