brak zdjęcia
Owoce suszone- czy warto jeść codziennie
2017-08-18|Kategoria: Odnowa Biologiczna / Dietetyka, Odchudzanie

Zalet owoców nie trzeba nikomu przedstawiać. Te surowe są zarówno pyszne, jak i zdrowe. Ich kaloryczność w większości przypadków nie jest duża. Inna sprawa ma się z owocami suszonymi. Czy warto je więc jeść? Owoce suszone są co prawda kaloryczne, dzieje się tak, gdyż są pozbawione wody, ale za to w niczym nie ustępują tym surowym, są cenne i warto je jeść. Które owoce suszone warto jeść? Powinno pamiętać się o śliwkach, figach, rodzynkach i morelach, poprawiają one przemianę materii, są bogate w witaminy oraz minerały. Podobne działanie mają również bogate w błonnik pokarmowy daktyle, które zjedzone po ciężkim dniu, są w stanie pobudzić strudzony organizm do pracy. Nie jedzmy suszonych owoców w nadmiarze, kilka sztuk dziennie tych specjałów w zupełności wystarczy. Dobrym rozwiązaniem, szczególnie dla tych, którzy nie mogą sobie pozwolić na zjadanie dużych ilości słodkości, jest dodawanie suszonych owoców do jedzenia, na przykład do jogurtu naturalnego czy musli.

Określ problem





Przeczytać warto:

Kiedy stosowane są w diecie makarony bezglutenowe?

Makarony bezglutenowe zastępują osobom chorym na celiakię normalne produkty spożywcze. Pozbawione glutenu, nie wpływają negatywnie na ich zdrowie. Wszystkie produkty bezglutenowe to takie, które zrobione są z kukurydzy, ryży, soi, gryki, prosa czy mąki ziemniaczanej. Prawdą jest, że choć w smaku mogą wyda...

Kiedy stosowane są w diecie makarony bezglutenowe?
Zamówienie domowej wizyty w Warszawie

W renomowanej przychodni medycznej J.J. Capricorn pacjenci z całej stolicy mają możliwość zamówienia specjalistycznych wizyt domowych, podczas których wykonywane są standardowe badania diagnostyczne i przeprowadzany wywiad z pacjentem. Proponowane wizyty domowe (Warszawa) realizowane są przez wykwalifikowanych...

Zamówienie domowej wizyty w Warszawie
Wyjazdy rehabilitacyjne na turnusy

Nie jest łatwo znaleźć tanie turnusy rehabilitacyjne, ponieważ w obecnych czasach usługi rehabilitacyjne i medyczne sporo kosztują. Dla wielu osób zaś to właśnie cena jest priorytetem, ale oczywiście turnusy takie zawsze muszą być wartościowe jeśli chodzi o ich działanie, nie mogą to być więc zajęci...

Wyjazdy rehabilitacyjne na turnusy
Zabiegi medycyny estetycznej - młodzieńczy wygląd i gładka cera

Jeszcze nie tak dawno, aby skutecznie pozbyć się zmarszczek czy innych kłopotliwych zmian skórnych, należało zwrócić się o pomoc do chirurga plastycznego. Jednak czasy się zmieniły, postęp w kosmetologii jest ogromny i już nie potrzeba poddawać się inwazyjnym zabiegom, aby odzyskać młodzieńczy wygląd...

Zabiegi medycyny estetycznej - młodzieńczy wygląd i gładka cera
Kompleksowe przeglądy w gabinecie na Bemowie

Każdy dentysta podejmujący się leczenia nowego pacjenta rozpoczyna wizytę od przeprowadzenia kompleksowego przeglądu jamy ustnej. Na najwyższym poziomie technicznym znajduje się stomatologia (Warszawa - Bemowo) oferowana w gabinecie Niebodent stawiającym na najnowsze technologie, nowoczesne wyposażenie, wykorz...

Kompleksowe przeglądy w gabinecie na Bemowie