brak zdjęcia
Owoce suszone- czy warto jeść codziennie
2017-08-18|Kategoria: Odnowa Biologiczna / Dietetyka, Odchudzanie

Zalet owoców nie trzeba nikomu przedstawiać. Te surowe są zarówno pyszne, jak i zdrowe. Ich kaloryczność w większości przypadków nie jest duża. Inna sprawa ma się z owocami suszonymi. Czy warto je więc jeść? Owoce suszone są co prawda kaloryczne, dzieje się tak, gdyż są pozbawione wody, ale za to w niczym nie ustępują tym surowym, są cenne i warto je jeść. Które owoce suszone warto jeść? Powinno pamiętać się o śliwkach, figach, rodzynkach i morelach, poprawiają one przemianę materii, są bogate w witaminy oraz minerały. Podobne działanie mają również bogate w błonnik pokarmowy daktyle, które zjedzone po ciężkim dniu, są w stanie pobudzić strudzony organizm do pracy. Nie jedzmy suszonych owoców w nadmiarze, kilka sztuk dziennie tych specjałów w zupełności wystarczy. Dobrym rozwiązaniem, szczególnie dla tych, którzy nie mogą sobie pozwolić na zjadanie dużych ilości słodkości, jest dodawanie suszonych owoców do jedzenia, na przykład do jogurtu naturalnego czy musli.

Określ problem





Przeczytać warto:

Specjalistyczne zabiegi endodontyczne

Do podstawowych przedmiotów działalności specjalistycznego gabinetu stomatologicznego, o nazwie Oris, należy między innymi leczenie kanałowe. Leszno - w samym sercu tego miasta usytuowany jest przedstawiany gabinet, o szerokim zakresie specjalizacji, pracujących tutaj stomatologów. Opisywane zabiegi z obszaru e...

Specjalistyczne zabiegi endodontyczne
Krem regeneracyjny do skóry wrażliwej firmy Hemel

Nasza skóra bardzo często cierpi nie tylko z powodu styku z chemią lub niekorzystnymi zmianami temperatury. Często mamy też skórę z natury swojej po prostu bardzo delikatną. Do jej pielęgnacji świetnie nadawać się będzie krem regeneracyjny do skóry wrażliwej. Wiele osób posiadających wrażliwą skórę...

Krem regeneracyjny do skóry wrażliwej firmy Hemel
Zabiegi medycyny estetycznej - młodzieńczy wygląd i gładka cera

Jeszcze nie tak dawno, aby skutecznie pozbyć się zmarszczek czy innych kłopotliwych zmian skórnych, należało zwrócić się o pomoc do chirurga plastycznego. Jednak czasy się zmieniły, postęp w kosmetologii jest ogromny i już nie potrzeba poddawać się inwazyjnym zabiegom, aby odzyskać młodzieńczy wygląd...

Zabiegi medycyny estetycznej - młodzieńczy wygląd i gładka cera
Tańsze leki na grzybicę paznokci

W każdej aptece bez trudu można znaleźć skuteczny lek na grzybicę paznokci, ponieważ schorzenie to jest bardzo powszechne i na tego rodzaju preparaty jest ogromne zapotrzebowanie. Jednak jeśli chce się kupić preparat wysoce skuteczny, nowatorski i szybko działający, trzeba często liczyć się z jego wysoką...

Tańsze leki na grzybicę paznokci
Leczenie z auto CPAP

Profesjonalny aparat do leczenia bezdechu sennego Auto CPAP zapewnia nieinwazyjne działanie, wysoki stopień bezpieczeństwa oraz szybko zauważalne pozytywne zmiany w funkcjonowaniu naszego układu oddechowego. Jednym z głównych dystrybutorów tego rodzaju nowoczesnych i innowacyjnych urządzeń medycznych jest San...

Leczenie z auto CPAP